Sposoby na zajady - jak pozbyć się tej przykrej dolegliwości?

Sposoby na zajady - jak pozbyć się tej przykrej dolegliwości? [1]
Sposoby na zajady - jak pozbyć się tej przykrej dolegliwości? [2]
Sposoby na zajady - jak pozbyć się tej przykrej dolegliwości? [3]
Sposoby na zajady - jak pozbyć się tej przykrej dolegliwości? [4]
Sposoby na zajady - jak pozbyć się tej przykrej dolegliwości? [5]

Wiele osób zna to bolesne uczucie, gdy kąciki ust wydają się płonąć żywym ogniem. Spożywanie posiłków, a nawet mówienie sprawia ból i wiąże się ze sporym dyskomfortem. W takiej sytuacji zrozumiałym jest poszukiwanie skutecznych sposobów na złagodzenie objawów i szybkie wyleczenie dolegliwości.

Czym są zajady?

Zajady, zwane inaczej kątowym zapaleniem ust, to stan zapalny dotyczący tylko i wyłącznie kącików ust. Objawia się występowaniem pęknięć w skórze, które z czasem pokrywają się bąblami wypełnionymi płynem surowiczym. Pękające bąble powodują powstanie bolesnych i trudno gojących się ran.

Przyczyny powstawania zajadów

Bezpośrednią przyczyną powstawania zajadów są zakażenia wywołane przez bakterie lub grzyby. Kąciki ust, jako miejsca ciepłe i wilgotne, stanowią idealne miejsce do rozwoju bakterii z rodzaju paciorkowców i gronkowców oraz grzybów, głównie drożdżaków.

Powstawaniu zajadów sprzyjają:

  • przyjmowanie antybiotyków - niszczą one naturalną florę bakteryjną obecną w przewodzie pokarmowym i biorącą udział w procesie syntezy witamin m.in tych z grupy B, zapobiegających występowaniu zajadów,
  • niedobór mikroelementów takich jak żelazo i witamina B2 (ryboflawina) - są one odpowiedzialne m. in. za prawidłowy stan błon śluzowych,
  • niedostateczna higiena jamy ustnej,
  • alergia na nikiel - może on wchodzić w skład stopów, z których wykonane są sztućce.

Ryzyko wystąpienia zajadów wzrasta w przypadku kobiet przyjmujących doustne środki antykoncepcyjne, kobiet w ciąży, a także małych dzieci, korzystających ze smoczka. Czynnikami zwiększającymi szansę wystąpienia zajadów są również protezy i aparaty ortodontyczne.

Zajady mogą być również objawem innych, poważnych schorzeń, dlatego jeśli domowe metody nie przynoszą rezultatu, a zajady nieustannie powracają, konieczna jest wizyta u lekarza, w celu przeprowadzenia dokładnej diagnostyki.
Wśród chorób, których przebieg związany jest z występowaniem zajadów, wymienić można takie schorzenia jak:

  • cukrzyca typu I - pękanie kącików ust następuje w wyniku odwodnienia organizmu,
  • niedokrwistość - jej przyczyną jest niedostateczne przyswajanie żelaza,
  • choroby związane z upośledzeniem funkcji układu odpornościowego.

Domowe sposoby na zajady

Zajady pojawiają się niespodziewanie. Szukając ulgi, możemy skorzystać z jednej lub kilku domowych metod walki z tym schorzeniem. Skuteczność takich zabiegów może być bardzo różna i w dużym stopniu zależna od przyczyny wystąpienia dolegliwości. Wśród produktów, które znajdziemy w każdym domu, naszymi sprzymierzeńcami w walce z zajadami będą m.in.:

  • aspiryna - tabletkę rozkruszamy i dodajemy odrobinę wody, tak by uzyskać gęstą pastę, która nakładamy bezpośrednio na skórę,
  • czosnek - zwalcza bardzo skutecznie zarówno bakterie jak i grzyby. Może być stosowany w postaci okładu. Wskazane jest również jego spożycie, w przypadku wszelkiego zakażeń bakteryjnych jamy ustnej i górnych dróg oddechowych,
  • drożdże - mieszamy je z niewielką ilością wody, a uzyskaną papkę nakładamy na chore miejsca,
  • miód - ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne, może być stosowany, z dodatkiem tranu, bezpośrednio na ranę,
  • ogórek - pokrojony w plasterki i przykładany do zajadów, działa kojąco na uszkodzoną skórę,
  • pasta do zębów - nałożona na ranę, przyspiesza proces gojenia,
  • sok z liści aloesu - działa odkażająco, hamuje rozwój bakterii oraz ma kojące działanie,
  • woda z octem - zmieszane w proporcji 1:1 składniki tworzą roztwór stanowiący bazę do wykonania kompresów.

Preparaty medyczne na zajady

Istnieje szereg specyfików, które możemy stosować w walce z zajadami. Wymienić tu należy:

  • maści antybiotykowe,
  • maści bakterio i grzybobójcze,
  • maści cynkowe,
  • witamina B2 - w postaci maści lub suplementów diety.

Pomocne będą również wszelkiego rodzaju balsamy i pomadki zapobiegające pękaniu kącików ust.

Jak zapobiegać powstawaniu zajadów?

Zajady to nic przyjemnego, warto więc zrobić wszystko, aby zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. Wbrew pozorom nie są potrzebne żadne specjalne zabiegi. Wystarczy jedynie pamiętać o kilku istotnych kwestiach:

  • Aktywność fizyczna - wpływa zbawiennie na cały organizm, sprzyja też poprawie działania układu odpornościowego. Dzięki zapewnieniu systematycznej dawki ruchu, nasz organizm zachowa dobrą kondycję i będzie mniej podatny na wszelkie schorzenia, w tym zajady.
  • Prawidłowa dieta - dbajmy o odpowiednie zbilansowanie posiłków. Jak już zostało wspomniane, zajady pojawiają się m. in. gdy brakuje nam żelaza i witaminy B2. Aby je dostarczyć, należy spożywać pokarmy takie jak mleko, ser czy jaja, a także czerwone mięso. Jeżeli ogranicza nas dieta, żelazo znajdziemy również w takich produktach jak fasola szparagowa, szpinak oraz pomidory. Z owoców na szczególną uwagę zasługują jabłka i owoce cytrusowe, a w sezonie letnim maliny, czereśnie i wiśnie. Warto pamiętać, że żelazo jest lepiej przyswajane w obecności witaminy C. Nie zapominajmy również o rybach, które są bogatym źródłem zarówno witaminy B2 jak i żelaza.
  • Właściwa higiena jamy ustnej - ogromne znaczenie ma tu regularne mycie zębów, dziąseł i języka. Nie można jednak zapominać o systematycznej wymianie szczoteczki do zębów, a także o jej prawidłowym czyszczeniu i zabezpieczeniu. Pozostawienie resztek żywności, z pewnością spowoduje rozwój i gromadzenie się bakterii, które z kolei mogą spowodować zakażenie w obrębie jamy ustnej. Przyczyną występowania zajadów może być również próchnica, dlatego do działań profilaktycznych zapobiegających występowaniu zajadów, zaliczamy regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym i wyleczenie wszelkich ognisk próchnicy.

Czego unikać przy zajadach?

W przypadku wystąpienia zajadów, aby uniknąć nadmiernych dolegliwości bólowych i przyspieszyć proces leczenia należy unikać lub ograniczyć spożycie następujących potraw i napojów:

  • ostre i pikantne przyprawy,
  • nadmierne ilości kawy,
  • alkohol.

Dobrze jest też, jeżeli zrezygnujemy ze słodyczy i produktów bogatych w cukry proste, gdyż są one bardzo dobrą pożywką dla drobnoustrojów chorobotwórczych.


koszt całkowity:
X Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.