Jak wybrać dobry probiotyk dla dziecka i dlaczego warto go stosować?

Jak wybrać dobry probiotyk dla dziecka i dlaczego warto go stosować? [1]
Jak wybrać dobry probiotyk dla dziecka i dlaczego warto go stosować? [2]
Jak wybrać dobry probiotyk dla dziecka i dlaczego warto go stosować? [3]
Jak wybrać dobry probiotyk dla dziecka i dlaczego warto go stosować? [4]
Jak wybrać dobry probiotyk dla dziecka i dlaczego warto go stosować? [5]

Probiotyków na rynku jest coraz więcej. W związku z tym pojawia się pytanie, jak wybrać ten właściwy, aby faktycznie wspierał zdrowie dziecka. Na szczęście istnieją kryteria, które pozwalają rozeznać się, który preparat apteczny jest wart zakupu, a który lepiej zignorować. Poznaj je już dziś i dowiedz się przy okazji, dlaczego warto stosować probiotyki.

Czym są probiotyki?

Probiotyki, według definicji WHO z 2002 r, są to substancje wytwarzane przez mikroorganizmy, które podane w odpowiednich dawkach, przynoszą korzyści organizmowi gospodarza. Funkcję probiotyków mogą spełniać zarówno bakterie kwasu mlekowego (które stosowane są najbardziej powszechnie), jak również drożdże. Najbardziej znanym szczepem drożdży o działaniu probiotycznym jest Saccharomycess boluardi. Nie wszystkie bakterie kwasu mlekowego, czy drożdże, mogą być jednak zakwalifikowane jako probiotyki. Aby otrzymały taką nazwę, muszą mieć udowodnione korzystne działanie na organizm. Tak więc te mikroorganizmy, które nie mają potwierdzonego, pozytywnego działania nie mogą nosić nazwę probiotyku.

Dlaczego probiotyki są takie ważne dla zdrowego rozwoju dziecka?

Probiotyki są istotnym elementem diety dziecka, gdyż poprawiają odporność organizmu, kształtują prawidłową mikroflorę jelit, zapobiegają rozwojowi alergii, chronią przed szkodliwym działaniem antybiotyków. Warto więc je stosować już od najmłodszych lat życia dziecka, aby dziecko było zdrowe.

Poprawa odporności organizmu

Poprawa funkcjonowania układu immunologicznego przez probiotyki polega przede wszystkim na wzroście liczby leukocytów, limfocytów, komórek „natural killers" oraz komórek plazmatycznych w surowicy krwi. Im jest ich więcej, tym lepiej organizm radzi sobie z patogenami. Poza tym wzrastająca fagocytarna aktywność leukocytów powoduje, że szybciej i łatwiej niszczone są różnego rodzaju szkodliwe mikroorganizmy. Z kolei aktywacja makrofagów do prezentacji antygenów dla limfocytów typu B sprawia, że organizm szybciej za każdym razem radzi sobie z poznanym już wirusem czy bakterią, wytwarzając odpowiednie przeciw nim przeciwciała. Probiotyki powodują również zwiększenie wydzielania immunoglobuliny A, która hamuje np. przyczepianie się patogenów do błon śluzowych. A to z kolei zapobiega ich kolonizacji.

Zapobieganie alergii

Istnieje ścisła zależność pomiędzy składem mikroflory jelitowej a częstością występowania alergii u dzieci. Jeśli mikrobiota jest w równowadze, wówczas jelita są na tyle szczelne, że nie przepuszczają do krwiobiegu szkodliwych cząsteczek np. zbyt dużych cząstek białka, enterotoksyn itd. Dzięki temu w organizmie nie powstaje ciągły stan zapalny, układ immunologiczny nie jest osłabiony nieustanną walką, nie jest podrażniony i reaguje neutralnie np. na pokarm. Jeżeli jednak stan flory bakteryjnej jelit jest zaburzony, wówczas powoduje to nieprawidłowe reakcje organizmu na zwykłe substancje i cząsteczki. To dlatego np. po spożyciu pomidorów, czy orzechów, reaguje tak, jakby zaatakowały go patogeny. Walka z tym „patogenem" oznacza, że po każdym zjedzeniu orzeszków pobudzany jest do pracy cały aparat immunologiczny np. eozynofile, limfocyty, mastocyty, które dają objawy alergii w postaci: pokrzywki, obrzęku, kaszlu. Probiotyki na tyle uszczelniają florę bakteryjną jelit, że zapobiegają tego typu reakcjom i normalizują funkcjonowanie organizmu.

Ochrona poantybiotykowa

Antybiotyki najsilniej ze wszystkich leków niszczą florę bakteryjną jelit, co powoduje zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, rozszczelnienie jelit oraz długofalowe osłabienie. W związku z tym, już od pierwszych dni przyjmowania probiotyków, dziecko powinno otrzymywać probiotyk i przyjmować go również po zakończeniu antybiotykoterapii.

Zapobieganie biegunkom poinfekcyjnym

Biegunka wywołana przez infekcję, rotawirusy może być bardzo niebezpieczna dla najmłodszych dzieci, gdyż prowadzi do odwodnienia. Dlatego powstrzymanie jej, jest ważnym elementem zapobiegającym wizycie w szpitalu. Probiotyki, szczególnie te zawierające szczep Lactobacillus rhamnosus GG oraz Sacharomycces boluardi są w stanie skutecznie ją powstrzymać i skrócić czas jej występowania.

Probiotyki dla dziecka – od kiedy je stosować?

Ciąża i poród

Dziecko powinno otrzymywać probiotyki już od momentu poczęcia, co oznacza, że kobieta będąc w ciąży powinna suplementować je w odpowiedniej i zalecanej przez lekarza dawce. Jeśli chce dalej wspierać zdrowy rozwój mikroflory jelit maluszka i podać mu probiotyki w sposób jak najbardziej zgodny z naturą, dobrze by było, aby zdecydowała się na poród naturalny. Dzięki temu bowiem, że noworodek przeciska się kanał rodny kobiety, może zostać zasiedlony przez korzystne bakterie matki, które tam bytują. W ten sposób pierwszymi bakteriami, z którymi się styka, nie są bakterie ze środowiska szpitalnego, lecz te pochodzące od jego własnej rodzicielki. To, jakie bakterie zasiedlą najpierw przewód pokarmowy, ma bardzo duży wpływ na późniejsze kształtowanie się biocenozy układu pokarmowego. U dzieci, które rodzone są w sposób naturalny, jako pierwsze zasiedlają się bakterie Lactobacillus, Escherichia coli, Clostridium sp, enterokoki. Później zaś, w drugiej lub trzeciej dobie życia, następuje dalszy, znaczny wzrost Lactobacillus, do którego dołączają Bifidobacterium. Po skończeniu 7. dnia życia, dziecko ma już zasiedlone przez bifidobakterie aż 99 % flory jelitowej. U dzieci rodzonych przez cesarskie cięcie nie wygląda to już tak dobrze. Jako pierwsze w przewodzie pokarmowym mogą się bowiem osiedlić bakterie szpitalne, a dopiero po 4. lub nawet 8. tygodniach życia, jelita dziecka zasiedlone są szczepy bifidobakterii.

Bezpośrednio po urodzeniu

Również karmienie piersią ma bardzo duży wpływ na to, czy w organizmie dziecka znajdzie się więcej korzystnych bakterii. Jak pokazują obserwacje poczynione w tym temacie, u dzieci karmionych naturalnie korzystne szczepy Bifidobacteria oraz Lactobacilius pojawiają się w liczebności dziesięciokrotnie większej, niż u dzieci karmionych sztucznymi mieszankami. Wynika to przede wszystkim z bardzo korzystnego składu mleka matki, które zawiera oligosacharydy aktywizujące bifidobakterie do działania. U dzieci, które są karmione sztucznymi mieszankami niezbędna jest dodatkowa suplementacja probiotykami. Można wtedy sięgnąć po specjalny probiotyk dla najmłodszych np. Dicoflor. Ulotka tego leku wskazuje, że może być on stosowany nawet u niemowląt. Dicoflor dla najmłodszych występuje w formie kropli, które łatwo można rozpuścić w mleku i w ten prosty sposób zaaplikować niemowlęciu.

W późniejszym okresie dzieciństwa

W późniejszym wieku dziecka warto podawać probiotyk zawsze w przypadku antybiotykoterapii, jak również w dłuższych okresach po jego stosowaniu, gdyż naruszona przez antybiotyki flora bakteryjna wraca do normalnego stanu nawet przez kilka miesięcy. Pewien rodzaj probiotyków, który zawiera szczep bakterii Lactobacilus rhamnosus GG o udowodnionym działaniu wspierającym odporność, warto również podawać w okresach zwiększonego ryzyka przeziębienia, a więc szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Podsumowując:

  • probiotyki dostarczamy dziecku już w okresie ciąży poprzez rozsądną suplementację.
  • probiotyki warto stosować od pierwszych dni życia dziecka, szczególnie jeśli dziecko nie jest karmione piersią.
  • korzystne szczepy bakterii warto zawsze dostarczać w okresach zwiększonych infekcji.
  • probiotyk jest niezbędny podczas i po antybiotykoterapii.

Jak wybrać odpowiedni probiotyk?

Wiele suplementów probiotycznych obecnych na rynku nie ma potwierdzonej badaniami skuteczności. Ponadto analizy tego typu produktów aptecznych wykazują, że liczba bakterii deklarowana na opakowaniu, jak również ich liczebność często różni się od stanu faktycznego. Przy probiotykach wieloszczepowych często brakuje również potwierdzenia, że znajdujące się w nich poszczególne szczepy bakterii nie działają na siebie antagonistycznie. Dlatego też wybierając probiotyk warto sprawdzić, czy:

  • ma on udokumentowaną badaniami skuteczność.
  • istnieją dodatkowe informacje (niekoniecznie na opakowaniu) na co działa probiotyk. Jedne szczepy będą bowiem np. wspierać układ immunologiczny dziecka, a inne jak np. Sacharomycces boluardi będą nieocenione przy biegunce.
  • na opakowaniu jest wyszczególniona dokładna nazwa szczepu, który jest zawarty w produkcie.
  • producent poinformował dokładnie, jaka liczba bakterii znajduje się w jednej dawce preparatu np. w 1 kropli, czy 1 kapsułce.
  • istnieje informacja, od jakiego wieku można stosować dany preparat.

Dicoflor – ulotka. Poczytaj o probiotyku o udokumentowanych właściwościach

Dicoflor ma tę przewagę nad innymi probiotykami, że stosowany w nim szczep Lactobacillus rhamnosus GG ma szeroko udokumentowane badaniami działanie. Oznacza to, że skuteczność tego szczepu była wielokrotnie badana, potwierdzając korzystny wpływ tego typu bakterii na organizm człowieka. Poza tym w preparacie Dicoflor stosowany jest tylko jeden szczep bakterii, co daje pewność, że jego działanie nie jest tłumione przez inne, antagonistyczne bakterie.

Udowodnione działanie w zapobieganiu atopowego zapalenia skóry

Obecny w preparacie Dicoflor szczep Lactobacillus rhamnosus ma znaczny wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia atopowego zapalenia skóry (AZS). Istnieją badania, które pokazały, że dzięki podaniu szczepu Lactobacillus rhamnosus GG kobietom w ciąży mającym dodatni wywiad alergiczny na 2-4 tygodni przed porodem oraz 6 miesięcy po porodzie, zmniejszyło się aż 2-krotnie ryzyko wystąpienia AZS u ich dzieci. Trzeba dodać, że mniejsze o 50 % ryzyko zachorowania odnotowano u dzieci do 2 lat, a u dzieci starszych, czyli między 4 a 7 rokiem życia zaobserwowano zmniejszoną liczbę zachorowań. Jest to bardzo dobry wynik, gdyż atopowe zapalenie skóry jest alergiczną chorobą dziedziczną. W momencie, gdy któreś z rodziców jest alergikiem, szansa na to, że dziecko również zachoruje, wynosi od 20-40 %. Stosowanie szczepu Lactobacillus rhamnosus GG u dzieci, u których wystąpiło już AZS, również ma głęboki sens. Jak wykazały bowiem badania Isolauri i wspólników, podawanie niemowlętom zarówno bakterii tego szczepu, jak również szczepu Bifidobacterium lactis, spowodowało zmniejszenia nasilenia oraz rozległości objawów związanych z atopowym zapaleniem skóry.

Zahamowanie ostrych biegunek infekcyjnych

Szczep bakterii, który znajduje się w preparacie Dicoflor, posiada najwyższą efektywność terapeutyczną w przypadku biegunek związanych z infekcją, występujących u niemowląt. Dotyczy to również biegunek rotawiusowych, jak również poantybiotykowych. Szczep bakterii Lactobacillus rhamnosus GG jest jedynym probiotykiem, który w sposób powtarzalny skraca czas trwania biegunki o 17-30 godzin oraz zmniejsza ryzyko przedłużania się biegunki powyżej 3 dni. Jest on też jednym z najbardziej bezpiecznych szczepów, które można podawać niemowlętom, gdyż po jego podaniu nie zaobserwowano ani jednego przypadku bakteriemii, co czasem zdarzało się w przypadku podania innych probiotyków (jeśli dziecko miało przy tym zaburzenia odporności).

Wzmocnienie odporności i zapobieganie infekcjom u dzieci

Jak wykazały badania randomizowane na 281 zdrowych dzieciach chodzących do żłobka i przedszkola, podawanie profilaktycznie szczepu Lactobacillus rhamnosus GG w okresie jesienno-zimowym zmniejszyło liczbę zachorowań na infekcyjne zapalenie górnych dróg oddechowych aż o 34 %, natomiast aż o 43 % obniżyło się ryzyko zachorowania na zapalenie dróg oddechowych o czasie trwania dłuższym niż 3 dni. Oznacza to, że probiotyki z zawartością tego typu bakterii są ważnym czynnikiem wzmacniającym odporność dzieci i zapobiegającym sezonowym infekcjom.

Stosowanie probiotyku Dicoflor zależne jest od formy, w której występuje. Jeśli są to krople przeznaczone dla najmłodszych dzieci, można je zmieszać z mlekiem lub wodą, aby były łatwiejsze do wypicia. Istnieje również Dicoflor w formie saszetek, które można również rozpuszczać w wodzie, aby były łatwiejsze do zażycia przez maluchy. Starsze dzieci mogą stosować go w postaci kapsułek. Sugerowane dawkowanie leku zawarte jest zawsze na ulotce preparatu, jednak w przypadku np. biegunki infekcyjnej, pediatra może zalecić inny np. zwiększony sposób dawkowania.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Źródła:

  • A.Lutyńska, E. Augustynowicz, A. Wiatrzyk, Problemy stosowania suplementów diety zawierających probiotyki, „Problemy Higieny i Epidemiologii" 2012, nr 93 (3), s. 493-498, http://www.phie.pl/pdf/phe-2012/phe-2012-3-493.pdf
  • I.Kubiszewska, M. Januszewska, J. Rybka, L. Gackowska, Bakterie kwasu mlekowego i zdrowie: czy probiotyki są bezpieczne dla człowieka?, „Problemy Higieny i Epidemiologii" 2014, nr 68, s. 1325-1334, http://www.phmd.pl/api/files/view/29743.pdf
  • L. Bąk-Romaniszyn, K. Zeman, Probiotyki i prebiotyki w chorobach przewodu pokarmowego u dzieci, „Pediatria i Medycyna Rodzinna", vol 5, nr 1, s. 16-22, http://psjd.icm.edu.pl/psjd/element/bwmeta1.element.psjd-6d1904a4-73b6-47a4-ac25-7f06fd0dddf9
  • A.Adamska, M. Gałęcka, P.Szachta, W. Cichy, Rola probiotyków w chorobach alergicznych, „Pediatria współczesna. Gastroenterologia, Hepatologia i Żywienie Dziecka" 2011, 13, 3, s. 33-35, https://www.researchgate.net/publication/274255963_Rola_probiotykow_w_chorobach_alergicznych_The_role_of_probiotics_in_allergic_disease
  • M. Kotowska, P. Albrecht, Lactobacillus rhamnosus GG w świetle badań klinicznych, „Forum zakażeń" 2014, nr 5 (2), s. 111-119, https://evereth.pl/lactobacillus-rhamnosus-gg-w-swietle-badan-klinicznych/

Produkty


koszt całkowity:
X Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.